藏血燕麦骗局

吃麦片减肥是场骗局?吃一个月反倒胖5斤,他踩的这个坑你要避免

很多人好不容易躲过了代餐粉，躲过了暴汗服，躲过了节食，没想到最终却跌倒在一个健康的食品燕麦头上。事情的经过是这样的：有位小伙伴看到燕麦对减肥有帮助，而且有诸多的好处，于是趁着活动直接囤了好几包。别人一天只吃一顿麦片，他

天天吃燕麦片,原来一直都买错了?买燕麦时要注意这三件事 - 爆炸

《中国居民膳食指南》一直提倡我们的主食要粗细搭配，中国营养学会2017年还组织评选了10种中国好谷物品类：全麦粉、糙米、燕麦片、小米、玉米、高粱米、青稞、荞麦、薏米、藜麦。燕麦在这十种谷物里面，堪称“全民网红”，超市、各大电商

品,滋阴养血,粘稠香甜,今天和了一些藏血麦片,可补充平衡人体营养

今天和了一些藏血麦片，可补充平衡人体营养。（百度）红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，同时它富含有膳食纤维，是一种理想的减肥食品。红薯属碱性食品，而一般食物

这5种食物是“养血管大户”,效果能比药!你吃了吗?

因此，优化血液，保持血液的健康刻不容缓。今天就给大家介绍几款有益血液健康的食物，赶紧收藏吧~一、燕麦-改善血脂 燕麦中的蛋白质含量相较于其他谷物来说是最多的，而且除了基本的磷、铁、维生素B2的元素之外，还含有八种人体必需的

这几种常见的“伪粗粮”,常吃容易升高血糖,很多人还在傻傻买!

速溶燕麦、坚果燕麦片、水果燕麦片:燕麦是一种典型的粗粮,而且很多人在减肥的时候,也都会选择吃一些燕麦来代替主食,不过由于燕麦比较难以做熟,并且吃起来味道也过于寡淡,所以有很多的商家为了吸引人们来进行购买,就会在页面当中加入大量的

燕麦热量比米饭还高,为什么明星模特还都在吃它?

燕麦不是普通谷物,而是全谷物。这里跟大家科普一下,全谷物是指保持完整谷粒或者精加工后它的胚芽、胚乳和麸皮的比例与原谷物种子相当的谷物食品,而燕麦压成片的过程中各项成分依旧保留完整,所以加工后也仍是全谷物。如果不添加太多的脂肪

全麦食品能预防老年痴呆?医生:不要偷换概念!防止消费陷阱

1. 麦片≠燕麦片 麦片和燕麦片名字相似,往往包装和外形也高度相近,直接导致许多人误以为它们是同一种东西,其实不是这样,这里面藏着商家的猫腻。 纯燕麦是用燕麦粒轧制而成,形状比较完整,经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍然能

明明燕麦的热量比较高,为什么还有很多减肥的人选择用燕麦代餐?

大概有很多减肥的人都会比较喜欢燕麦。很多减肥的人一直吃燕麦减肥, 拿燕麦当主食。而且一日三餐不吃米饭、油炸和油腻的各种食物。但是或许有很多人都有疑问,燕麦本身的热量在所有食物中不算低的。虽然燕麦中的膳食纤维含量很高,而且吃燕

医生直言:喜欢吃燕麦的朋友,4个好处2个误区要了解!

现在很多人喜欢将燕麦当作早晨来吃，还有很多朋友喜欢用来当代餐食物，那么我们就来就来讲讲吃燕麦的4个好处和2个误区。吃燕麦的好处 1、降血脂 燕麦中的β-葡聚糖含量非常丰富，有很多研究都显示，可以有效地降低血液中的胆固醇水平。2

燕麦奶:从无人问津到高价抢购

由此，Toni开创了燕麦奶在中国市场的一条独特营销方式：与星巴克合作，发明燕麦咖啡！“燕麦拿铁”等产品一经推出，就不惜血本打造了切合中国市场的燕麦奶新概念：不长胖、更健康、新一代轻奢象征，简言之，这是又一个新中产的身份