蛋白质粉骗局

这类“蛋白质粉”卖得很火爆,却把老百姓坑惨了

就这玩意还敢声称“蛋白粉”，蛋白质含量还不如鸡蛋高（每100克鸡蛋中优质蛋白质含量约13克）。最后，为了防止大家再上当受骗，我再跟大家分享一下如何挑选好蛋白粉：第一，尽量不要选择外包装上有“固体饮料”的所谓蛋白粉，因为固体

吃蛋白质粉真能减肥增肌吗?什么人不宜吃蛋白质粉?搞明白了再吃

热爱健身的人和正在减肥的人,他们平时常吃的食物里,一定会有蛋白质粉。很多人都说,健身后吃蛋白质粉,可以起到增肌的作用,而且,肥胖的人吃蛋白质粉,也体重更容易减下去,蛋白质粉真有这么多神奇的作用吗? 人们吃蛋白质粉,减肥增肌管

蛋白质粉补充得越多就越好吗? - 安安科普

众所周知，蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，可为人体提供必需氨基酸，正常人一般从食物中就可获取足够的蛋白质以满足身体所需，但对于某些有特殊需求的人群需适当选择相应的蛋白质粉作为蛋白质的额外补充。那么哪些人需要选用蛋白质

有人说喝蛋白粉练出来的肌肉都是“假”的,真是这样吗?

喝着蛋白质粉没错，练的也都是力量训练也没错，肌肉的围度也在慢慢的增长着，做肱二头肌训练，弯举起来的重量也一次比一次大，这样练出来的肌肉怎么能说是假的呢，总会有人抬这毫无意义的杠，可能是出于内心深处不为人知的嫉妒吧，

你以为蛋白粉里全是蛋白质?太天真了!亦正亦邪的“添加剂”

当你打开罐子，舀出一大勺蛋白粉时，配料表告诉你，一份37克，蛋白质25克，那么还有12克呢？当然是食品添加剂了。好喝的蛋白粉里到底有啥 像这样一罐“好喝”的莓莓双响味蛋白粉，里面到底有什么呢？我们来根据味觉体验讨论一下：

关于“营养明星”蛋白质粉,你可能有很深的的误解

蛋白质粉应该是普遍、常见的膳食营养补充剂之一了。虽然很多人都听说过它，但却不一定够了解。有些人把蛋白质粉捧上天，认为它有各种功能，可以增肌、瘦脂、补充营养、提高身体素质 另一些人却把蛋白质粉埋入地，认为它一无是处，都

什么样的人需要补蛋白质粉?

蛋白质是人体最重要的生命物质，因而蛋白质粉也被鼓吹成“神奇保健品”，身价也因此一直居高不下。那么我们真的需要补充蛋白质粉吗？ 健康人不需要补充蛋白质粉 仔细观察市场上的蛋白质粉，最为普遍的是大豆蛋白质粉。其实我们每天从

蛋白质粉到底好不好 这些答案绝对让你震惊

蛋白粉，其实是由酪蛋白，大豆蛋白，乳清蛋白，还有豌豆蛋白组合而成，所构成的粉剂。因其本身富含蛋白质，受到各种各样的人的宠爱。但是其实我们正常饮食，平衡饮食，健康饮食，一般都不会发生蛋白质缺乏的事情。丰富的食物更能满足身体的

健身喝完蛋白粉,这4件事情不要做,很多人都在浪费蛋白质 - 轻直男

那么对于绝大部分的健身方式来说，最重要的饮食元素就是蛋白质，因为训练刺激肌肉，而蛋白质补充肌肉，所以蛋白质是我们饮食的重点。而补充蛋白质，并不是说你吃了多少蛋白质、或者喝了多少蛋白粉，而是要看你最终吸收了多少蛋白质。如果

蛋白质粉不可滥用 过量补充会致病

处于生长发育中的婴幼儿与青少年，怀孕妇女、哺乳中的妈妈，因为在维持正常代谢的同时，还需要合成新的组织，对蛋白质的需求就更多。蛋白质这么重要，有些人会选择在日常中补充一些蛋白质粉来提高身体的免疫力与保健。蛋白质粉什么时候吃